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卵巢对女性来说太重要了 怎么判断是否早衰
华夏经纬网   2019-10-29 13:30:18   
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    卵巢可以说是女性朋友们最重要的生殖器官, 卵巢功能既是女性内在魅力的体现,同时也是女性孕育下一代的根本前提。卵巢具有分泌女性激素的功能,由各种原因导致的卵巢功能过早衰退都会引发女性的健康问题。

卵巢早衰判断标准该怎么定?

1、20~30岁的女性

这个年龄的女性如果卵巢储备功能减退,就会伴有内分泌失调紊乱、月经不顺、不孕等症状

2、30~40岁的女性

这个年龄段的卵巢早衰表现和前面20到30岁的女性早衰表现差不多,多半都是生理功能引起的一些类似症状,这时候生育能力会逐步下降。

3、40~50岁女性

这个阶段的女性有的是已经绝经,有的是马上就要进入绝经期,为了延缓卵巢的衰老,可以通过精油按摩腹部的方法,对卵巢进行保养。

4、50岁以上的女性

如果卵巢的基本指数都是正常的,那么说明卵巢的年龄与女性自身年龄是相符的。但是如果卵巢指数过高,那你的卵巢功能有可能会发生异常,这时候则需要提高警惕。

导致卵巢早衰的原因

1、 精神压力过大

长期的精神紧张或压力过大,会影响女性体内内分泌的调节,从而影响抑制排卵,长期下去会导致卵巢功能过早衰退。

2、 长期熬夜

不要轻易透支自己的睡眠,女性长期熬夜会导致发生卵巢功能不足的情形。研究发现,许多卵巢早衰者长期睡眠不足,不知不觉中透支了自己的健康。

3、过度减肥

有的女性热衷于快速减肥,殊不知快速不当的减重会引发一系列的问题,首先是导致体内脂肪急剧降低,而脂肪率过低又会影响雌激素分泌不足,相应地月经又因雌激素减少而紊乱,甚至闭经,最好直接抑制卵巢的排卵功能,造成卵巢功能早衰。

4、频繁做人流手术


很多年轻女性都把人流不当一回事,实际上,肉体的外表创伤很快能修复,但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。反复多次的人流,会扰乱内分泌的正常工作,渐渐使卵巢失去功能。

怎么延缓卵巢衰老

1、保养卵巢要调节心情

在日常生活要保持心情舒畅,学会调节和释放压力,避免忧虑过度。

2、适量喝红酒

红酒中的多酚有增加卵子活力的作用,女性朋友每天喝一杯红酒对保养卵巢很有帮助。

3、卵巢保养按摩手法

在腹部均匀涂抹适量的卵巢保养精油,先沿着腰线左右两侧向肚脐揉压,然后双手以肚脐为中心,顺时针方向深沉按下腹部,加强卵巢吸收。 (家庭医生在线)

 

责任编辑:袁丹华

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